✓ Construye un cuerpo más saludable, más fuerte y feliz: el diario de fitness y alimentos Clever Fox es el diario definitivo de nutrición y entrenamiento, desarrollado para ayudarte a alcanzar eficazmente tus objetivos corporales. Con dos páginas diarias para planificar tu ejercicio y menú, puedes tomar el control total de tu rutina de bienestar y trabajar para lograr resultados duraderos. Puedes desarrollar un estilo de vida saludable sostenible rastreando datos diarios vitales como peso, consumo de agua y cafeína, cantidad de sueño y mucho más., ✓ Planifica, logra, refleja, repite: con este diario de fitness y nutrición, comenzarás estableciendo hasta 5 objetivos principales de nutrición y fitness. Luego, descomponerás estos objetivos en hitos mensuales más pequeños y utilizarás calendarios mensuales de entrenamiento y páginas de seguimiento diario para planificar tu camino hacia lograrlos. Al final de cada mes, completarás una revisión mensual para reflexionar sobre tu progreso. De esta manera, puedes mantenerte motivado constantemente para seguir mejorando, Transforma tu estilo de vida en 3 meses: el diario de comida y fitness para mujeres y hombres dura 3 meses, un plazo perfecto para construir una nueva rutina saludable. Este diario planificador de alimentos te ayudará a centrarte en tu salud y bienestar y notar cómo cambiar tu dieta y rutina de fitness afecta la forma en que te sientes a diario. Centrándose en el aspecto del bienestar, será mucho más fácil seguir mejorando incluso después de terminar el diario., ✓ Tamaño A5, materiales de primera calidad y extras: este diario de alimentos y ejercicio viene en tamaño A5, mide 5.8 x 8.3 pulgadas. El cuaderno de dieta y gimnasio tiene una cubierta de cuero vegano de primera calidad y páginas blancas perla de 4.23 oz/m² que no se corren. El registro de libros de alimentos y entrenamiento no tiene fechas, y viene con 3 hojas de calcomanías, una banda elástica, un lazo para bolígrafo, 3 marcadores de cinta, un bolsillo en la parte posterior y una guía de usuario ilustrada., ✓ Garantía y devoluciones: este diario de comida y entrenamiento para mujeres está garantizado para trabajar, o te devolveremos tu dinero, sin hacer preguntas. Cambiaremos o reembolsaremos tu libro de registro de fitness lo antes posible si experimentas cualquier problema de calidad o si, por cualquier razón, no estás completamente satisfecho con tu planificador de entrenamiento para mujeres. Ponte en contacto con nosotros a través de un mensaje de Amazon para un reembolso sin complicaciones de tu agenda de dieta y fitness para mujeres.