Mapas de anatomía de dos puntos gatillos Póster de pared de oficina médica para referencia por masajistas, fisioterapeutas, quiroprácticos,

¿Qué es un punto de gatillo? Los puntos gatillo son puntos tiernos apretados involuntarios en un músculo contraído. Esto crea dolor y disfunción dentro del músculo. Se encuentran en partes del músculo donde hay disminución de la circulación, aumento de la contracción muscular, espasmo y aumento de la sensibilidad nerviosa causando un dolor agudo o un dolor constante. También pueden causar dolor de referencia o dolor en otras partes del cuerpo. ¿Qué causa los puntos de disparo? Los puntos gatillo se desarrollan por estrés, repetitivo o uso excesivo de un músculo, trauma o accidente, desequilibrio estructural, estiramiento inadecuado o sin estiramiento antes de la actividad física. Cuando un músculo se usa en exceso o se lesiona se desarrolla una contracción y se producen nudos. Estos nudos se desarrollan cuando las fibras musculares individuales se sobreestimulan y no pueden liberar su estado contraído. Esta contracción reduce el flujo sanguíneo, lo que resulta en un suministro disminuido de oxígeno y una acumulación de residuos metabólicos. El músculo contraído (punto gatillo) reacciona enviando señales de dolor.

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