Gotas de zinc líquido, zinc iónico, 2 onzas, 30 porciones, alta dosis de 45 mg de sulfato de zinc (15 mg de zinc elemental), orgánico, sin OMG,

¿Sabías que la asignación dietética recomendada se basa en zinc elemental? Entonces, ¿cuánto zinc debes tomar al día? Eso depende del tipo de zinc, ya que cada uno contiene una cantidad diferente de zinc elemental. Por ejemplo, el sulfato de zinc consta de un 35% de zinc elemental, por lo que 45 mg de sulfato de zinc contienen 15 mg de zinc elemental. ¿Cuáles son los otros 30 mg? Es sulfato. Esta es una distinción importante, especialmente si estás buscando aumentar tu sistema inmunológico. Para adultos, la porción diaria recomendada suele ser de 15 mg de zinc elemental. Complementar con 15 mg de zinc elemental puede mejorar la inmunidad, los niveles hormonales, los ojos, el corazón, la piel, el cabello y la salud de las uñas, y mucho más. Otras marcas pueden afirmar que su cantidad de porción es de 15 mg de zinc (el zinc con el sulfato), pero en realidad es solo 5 mg de zinc elemental. Una porción de 15 mg de sulfato de zinc y una porción de 15 mg de zinc elemental no son iguales. Asegúrate de buscar la cantidad de zinc elemental en la etiqueta. Puedes estar seguro de que cada porción de nuestro zinc te proporciona una cantidad completa de 15 mg de zinc elemental, que es la cantidad de zinc real sin sulfato, la cantidad que tu cuerpo necesita a diario. El zinc iónico es fácilmente absorbido por el cuerpo Cuando un mineral está en forma iónica, el cuerpo es capaz de absorberlo inmediatamente, especialmente cuando está en forma líquida. Para una absorción aún más rápida, puedes colocarlo debajo de tu lengua, pero no es necesario hacerlo. Preferentemente, querrás mezclar tu zinc líquido con una bebida de tu elección.

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