Ultimate Nutrition Suplemento masivo de aminoácidos BCAA (1000 mg, 60 cápsulas)

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Ultimate Nutrition Massive BCAA - Suplemento de aminoácidos (1000 mg, 60 cápsulas) Uno de los desafíos para mantener la concentración durante el entrenamiento intenso y el ejercicio físico es la fatiga mental. Mientras que la mayoría de los atletas se preocupan y toman medidas correctivas para protegerse contra la fatiga muscular, la fatiga mental también debe combatirse. De hecho, investigaciones recientes han puesto un mayor énfasis en la fatiga mental durante el ejercicio. Esta fatiga mental se conoce comúnmente como fatiga central debido a la participación del sistema nervioso central. Aunque la fatiga central no afecta los músculos, puede reducir la capacidad de funcionar de forma óptima. Existe una correlación entre el aminoácido triptófano en el cerebro y el grado de fatiga mental. Al entrar en el cerebro, el triptófano tiene la capacidad de "calmar" el sistema nervioso central, causando sueño y somnolencia. Normalmente, hay cantidades suficientes de aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) que circulan en el torrente sanguíneo para controlar la entrada de triptófano en el cerebro. Sin embargo, durante el ejercicio a largo plazo y sostenido, los músculos utilizan grandes cantidades de aminoácidos como fuente de energía. El cuerpo prefiere utilizar BCAA para energía, ya que reemplazan fácilmente la glucosa en las vías de producción de energía. A medida que los músculos comienzan a usar BCAA, las cantidades de estos aminoácidos bajan, lo que permite que el triptófano entre en el cerebro, induciendo fatiga y cansancio. La investigación muestra que la suplementación con aminoácidos de cadena ramificada puede prevenir la fatiga central regulando firmemente la afluencia de triptófano al cerebro. Se ha demostrado que la suplementación antes y durante el ejercicio mejora el rendimiento.

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