Rani - Anacardos crudos enteros (sin cocinar, sin sal) 7 onzas (7.05 oz) Todo natural, sin conservantes Vegano Sin OMG Kosher Apto para gluten

Los anacardos son en realidad semillas que se adhieren al fondo de la manzana de anacardo, el fruto del anacardo, que es originario de las áreas costeras del noreste de Brasil. Las manzanas de anacardo, aunque no se conocen en los Estados Unidos, se consideran delicias en Brasil y el Caribe. La semilla que conocemos como la "nuez" de anacardo en forma de riñón es delicada en sabor y firme, pero ligeramente esponjosa, en textura. Los anacardos, conocidos científicamente como Anacardium occidentale, pertenecen a la misma familia que el mango y la nuez de pistacho. ¼ taza de porción de anacardos tiene aproximadamente: (3) 196 calorías 0.18 oz de proteína 0.04 oz de fibra 0.56 oz de grasa 750 miligramos de cobre (84 por ciento DV) 89 miligramos magnesio (33 por ciento DV) 167 miligramos fósforo (28 por ciento DV) 9 miligramos Zinc (23) por ciento DV) 27 miligramos de manganeso (15 por ciento DV) 11 miligramos de vitamina K (12 por ciento DV) 2 miligramos de hierro (11 por ciento DV) 23 miligramos de folato (6 por ciento DV)

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