Categoría: Valeriana
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La raíz de valeriana ha sido la hierba principal de elección para apoyar un sueño reparador desde el siglo IX. La investigación moderna ha confirmado este uso tradicional, identificando el ácido valerénico, un componente del aceite esencial, como el principal responsable de sus efectos relajantes. El extracto de valeriana de espectro completo de hierbas planetarias ofrece 450 mg de un extracto concentrado estandarizado que produce un 0.8% de ácido valerénico y un 200 mg adicionales de raíz de valeriana completa.
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