Generic Suplementos vegetarianos orgánicos KSM-66 Ashwagandha 150 cápsulas, 1000 mg por porción diaria

La dosis recomendada para Ashwagandha: Dos cápsulas por día. Pero para obtener resultados más personalizados, comience con una cápsula por día y aumente lentamente (agregando una cápsula adicional por día según sea necesario) hasta que sienta que los efectos son adecuados para usted. Ingredientes clave para un sueño fácil y visionario: melatonina, GABA (ácido gamma-aminobutírico), NAC (N-acetil-L-cisteína). La melatonina es una hormona que le dice a su cuerpo cuándo es hora de irse a la cama. También se ha convertido en un suplemento popular entre las personas que luchan por conciliar el sueño. La evidencia muestra que tomar melatonina antes de acostarse puede ayudarlo a dormir fácilmente. GABA es un aminoácido producido naturalmente en el cerebro. GABA funciona como un neurotransmisor, facilitando la comunicación entre las células cerebrales. El gran papel de GABA en el cuerpo es reducir la actividad de las neuronas en el cerebro y el sistema nervioso central, que a su vez tiene una amplia gama de efectos en el cuerpo y la mente, incluyendo una mayor relajación, reducción del estrés, un estado de ánimo más tranquilo, equilibrado, alivio del dolor y un impulso para dormir.

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