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Levante la luz, Get Lean es el programa de entrenamiento perfecto para principiantes e intermedios de 28 días que incluye los mejores ejercicios de entrenamiento ligero para tonificar., Un rastreador de hábitos que lo hace responsable y lo ayudará a mantenerse fuerte incluso después de que termine este plan., Stretch Yourself Healthy contiene más de 50 estiramientos esenciales, además de modificaciones con descripciones paso a paso y fotografías para obtener cada estiramiento perfecto., Con rutinas completas para cada dolor (rigidez en el cuello, dolor de espalda, tensión en los hombros), alcanzarás tus objetivos en poco tiempo (mayor flexibilidad, más energía, menos estrés).

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