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Prevention Paquete de plan de batidos de 28 días para caminar a tu manera

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Descubre 101 paseos únicos y con propósito, todos diseñados para ayudar a despejar tu mente, disminuir la ansiedad y aumentar tu salud mental y física, ya sea que tengas una hora o solo unos minutos., Cada paseo ofrece indicaciones de escritura cuidadosas, lo que te anima a reflexionar sobre tu experiencia de cada paso., Un rastreador de bienestar para caminar te permite registrar tus paseos y crear un registro del progreso que has hecho., 80 batidos deliciosos, satisfactorios y saludables, junto con ideas y recetas adicionales para comidas y aperitivos complementarios que te mantendrán lleno durante más tiempo, Un plan de comida fácil de seguir de 28 días, incluyendo un práctico rastreador de bienestar para marcar tu progreso

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Descripción

Descripción
Ilumina tu estado de ánimo con cada paso. Algo que ya haces todos los días puede ayudar a calmar tu mente y estar más presente en cada momento. Walk Your Way Calm te enseña cómo aprovechar los beneficios que eliminan el estrés de caminar y te da herramientas fáciles de usar para construir una práctica regular de atención plena. Combina perfectamente con el plan de batidos de 28 días para comenzar un estilo de vida más saludable. (Además, puedes llevar tu batido en tu caminata)
Características
Descubre 101 paseos únicos y con propósito, todos diseñados para ayudar a despejar tu mente, disminuir la ansiedad y aumentar tu salud mental y física, ya sea que tengas una hora o solo unos minutos. Cada paseo ofrece indicaciones de escritura cuidadosas, lo que te anima a reflexionar sobre tu experiencia de cada paso. Un rastreador de bienestar para caminar te permite registrar tus paseos y crear un registro del progreso que has hecho. 80 batidos deliciosos, satisfactorios y saludables, junto con ideas y recetas adicionales para comidas y aperitivos complementarios que te mantendrán lleno durante más tiempo Un plan de comida fácil de seguir de 28 días, incluyendo un práctico rastreador de bienestar para marcar tu progreso
Peso
4.00 Pounds
Destacados
Descubre 101 paseos únicos y con propósito, todos diseñados para ayudar a despejar tu mente, disminuir la ansiedad y aumentar tu salud mental y física, ya sea que tengas una hora o solo unos minutos., Cada paseo ofrece indicaciones de escritura cuidadosas, lo que te anima a reflexionar sobre tu experiencia de cada paso., Un rastreador de bienestar para caminar te permite registrar tus paseos y crear un registro del progreso que has hecho., 80 batidos deliciosos, satisfactorios y saludables, junto con ideas y recetas adicionales para comidas y aperitivos complementarios que te mantendrán lleno durante más tiempo, Un plan de comida fácil de seguir de 28 días, incluyendo un práctico rastreador de bienestar para marcar tu progreso

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Peso 4.00 kg

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